je me présente :3

1] L'origine de votre pseudo ? ben en fait je m'appelle antoine et mon surnom c'est toinou et donc du coup vu que toinou ça le faisais pas trop j'ai mit un "180" et ça sonne bien je trouve :oui:
2] Comment avez-vous entendu parlé des tulpae ? j'en ignorais totalement l'existence jusqu'à ce que j'apprenne leurs existences sur un forum ^^
3] Comment êtes-vous arrivé sur ce forum ? même chose qu'au dessus il me semble....
4] Que faites-vous dans la vie ? Ben a part les jeux vidéos pas grand chose..... et ça a cause d'un problème dont je souhaiterai vous faire part mais quand on se connaitra un peu mieux.....
5] Souhaitez-vous créer une tulpa ou avez-vous déjà une tulpa ? (N'hésitez pas à détailler sa forme, personnalité, etc... si vous avez des idées ou si vous avez déjà une tulpa). oui je veut crée une tulpa mais par auto suggestion avant de s'endormir la tulpa sera crée? j'avoue être un peu noob ^^
6] Qu'espérez-vous de votre tulpa, dans votre vie de tous les jours ? qu'elle m'aide a surmonter ce "problème" et qu'on devienne super pote ^^
(Facultatif) Voulez-vous en dire plus sur vous ? Non je crois que j'ai tout dit ^^

sur ce je vous laisse a bientôt et merci a ceux qui liront ma présentation ^^

L'autosuggestion est à la base de la création d'un tulpa, même si ce n'est pas forcément la seule chose à faire. Il est aussi très utile de discuter directement avec ton tulpa (même s'il ne te parle pas encore en retour) ; n'hésite pas à lui poser des questions même si tu n'es pas sûr d'avoir une réponse, c'est surtout pour se préparer. Tu peux aussi faire des exercices de visualisation, où tu imagines la forme de ton tulpa. Tu n'es pas obligé d'attendre la nuit pour le faire, essaie de t'en occuper dès que tu peux (tu n'es pas obligé d'être entièrement concentré sur ton tulpa pour travailler avec lui, même si ça peut aider).

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