Journal de julien

Salut, bon je vais commencer la création de ma tulpa. Je précise que je fais le forcing le soir entre 21h et 22h, pour question pratique aussi bien que par préférence (en effet je suis un oiseau de nuit et d'ailleurs pendant la periode ou j'écrivais j'étais toujours olus productif la nuit, enfin bref) et comme je le mettrai a jour le soir je serai sur mon téléphone et donc je verrai moins les fautes d'orthographe et autre.
Bon sur ce ma tulpa née (si on peut dire) le 14/09 s'appelle alice (sauf si decision de changer de nom de sa part) et est donc de sexe féminin.

# 14/09
J'ai commencé a dresser une liste, en regardant sur plusieurs sites différents, d'adjectifs pouvant definir sa future personnalité. J'ai vraiment essayé de faire ça bien. Ensuite je les ai triés et classés et/ou supprimés. Sans m'en rendre compte, ça m'a pris toute l'heure, et donc toute ma séance.

# 15/09
Cette séance-ci j'ai défini ses 3 premiers et plus importants traits de caractère :
1) communicative
2) ouverte d'esprit
3) joyeuse

Rien de particulier pendant la seance, ou du moins s'il y en a eut, j'ai jugé que ça venait plus probablement de moi ; pareil pour la journée qui a suivie. J'ai aussi initié le monologue durant mes heures de cours, parfois ou pendant des moments libres et ou me parlait pas bien entendu. Je sais pas si c'est pas trop précoce, ou si c'est bon.
Ps : j'ai du mal a faire plus de 15 minutes (voire a les faire) peut-être je vous met l'explication des traits de caractère pour que vous m'aidiez ?

Si tu veux pouvoir parler plus longtemps des traits de caractère que tu as en tête, tu peux essayer d'imaginer un scénario dans lequel ton tulpa pourrait se trouver, pour lui montrer comment ce trait de caractère se manifesterait dans cette situation. Tu peux également essayer d'imaginer comment deux traits de caractère pourraient interagir, ce qui pourrait t'aider à imaginer encore plus aisément sa personnalité.

Par contre, si tu as du mal à te concentrer pendant 15+ minutes, tu peux toujours essayer de faire des petits exercices de concentration ; le simple fait de regarder une horloge pendant un certain temps sans penser à quoi que ce soit (surtout pas un truc comme "rah, c'est chiant, ça se finit quand ?", c'pas très productif).

Par contre, si tu commences à ressentir des réponses et que tu n'es pas sûr de les avoir énoncées toi-même, tu peux toujours assumer que ça vient de ton tulpa, au départ ; si tu te mets en confiance avec ce genre de truc, le processus d'autosuggestion n'en sera que plus rapide, et ton tulpa se développera probablement plus rapidement grâce à ça !

Ok, merci de ta reponse. Niveau concentration j'ai pas de mal, c'est vraiment niveau blablatage, enfin je vais déjà essayer ce que tu as dit et me chrono, je vous dirai apres ma séance.

Fais pas tes séances de forcing comme tu ferais une course, prends ton temps et parle de n'importe quoi, personnellement je me suis étonner quand j'avais vue l'heure certaines fois.
Je dirais fais de même.

Ok, gravi bien sûr je fais pas ça comme une course, si j'ai dit ça d'une façon ou d'une autre, ce n'est pas ce que je voulais dire. Après je m'inquiète un peu parce que je suis pas bavard de nature, donc voilà... Et aussi faut que je me couche quand même assez tôt pour le lycée. Pour aujourd'hui j'ai d'ailleurs pas le temps que j'ai mis parce que j'ai oublié de mettre un timer, mais je dirai 17-20 min environ. Je pense que je sais le truc. Sinon tu parles d'autre chose durant tes seances de forcing ? Parce que moi je reste plutôt concentré sur le caractère, sinon j'oublie ou j'en suis et j'ai du mal a redémarrer. Par contre après je parle de tout et de rien, pendant que je tente de m'endormir.

# 16/09
Seance de forcing normale, ras niveau signes du tulpa. Je lui ait donné 3 nouveaux traits :
4) curieuse
5) gentille
6) positive

J'étais pas spécialement bavard moi non plus avant de commencer la tulpamancie, même si des amies m'ont aider bien avant, mais je parle pas tout le temps: c'est ennuyeux à force de parler pour ne rien dire.
Je parle un peu de tout, de ce qui me passe par la tête, de la conséquences d'une humeur ou d'une pensée, mais je reste quelque fois un peu sans rien dire, juste collé à Katty: regardant l'environnement que me montre mon wonderland sur le coup, (si t'as vue mon journal) je lui parle parfois de ce que nous voyons, de l'endroit où nous sommes.
En fait quand tu parle à ta tulpa, le sujet peut être aussi divers que le nombre de crème glacé dans le monde, ça c'est de la narration, mais c'est important quand même.
Une remarque sur les traits de caractère: gentille c'est un très bon traits, mais il ne se définit pas seulement en une seule définition, essaye d'y ajouter par la suite des exemples et des d'autres qui sont des conséquences et/ou en rapport avec le fait que ta tulpa soit gentille avec toi ou les autres.

Voilà... j'en écris des pavés moi aujourd'hui, j'espère juste que tout cela pourra t'aider par la suite. ^^

Crème glacée...........
.....
.....
...
Désolé fallait que je reprenne un peu mes esprits. ^^ sinon oui je l'ai lu, vu que tu l'as actualisé il y a peu. Je voulais y ajouter une réponse mais je svais pas trop si javais le droit de flood un peu (vu que j'ai peu de remarques intelligentes je comble avec autre chose ^^) en tout cas sachez que sur le mien ça ne me derange pas le moins du monde, après tout c'est un forum. Sinon merci de tes conseils au fait, jai vraiment l'impression d'avancer ou au moins de comprendre un peu mieux chaque jour le thème de la tulpa en général, dommage que je ne compte qu'en faire une. Enfin pour l'instant une personne en plus dans ma tête me paraît assez. Bon j'y go faire ma séance.

# 17/09
Bon je tombais de sommeil, mais je me suis reposé puis j'ai retenté une meditation et la c'est mieux passé.
23 minutes, c'est un peu mieux qu'avant et je n'ai pas eut l'impression de me forcer a parler pour une fois. J'espère pouvoir bientôt echanger avec ma tulpa. Les nouveaux traits  :
7) créative
8­) jeune dans sa tête
9) mature

Oui j'ai mis mature et jeune dans sa tête cote-a-cote. Mais ne vous inquiétez pas j'ai bien expliqué le tout. Sinon aujourd'hui j'ai pas beaucoup parlé a ma tulpa (peut-être je me sentait tout simplement pas d'humeur ? )
Ps : je préciserais gentille par la suite
PPs : au bout d'un moment l'ordre d'arrivée des traits n'a plus d'importance pour moi, c'est juste l'ordre dams lequel j'ai pensé a ces traits, mais sans pouvoir faire un classement appréciatif.
Bonne nuit.

Auf ait j'ai vu le smiley inintentionnel apres coup, juste parce que je metttais d'habitude une puce comme celle-la pour lister mes caractères : 8 )

Tu peux également rajouter le caractère Alt+0173 entre les deux, qui agit comme "un espace de 0 pixel de large". Ca désactive les smileys et personne ne peut le voir.

Content d'avoir put éclairer ton chemin avec notre petite lanterne, si tu souhaite ajouter un truc sur le journal même si c'est pour.ne rien: c'est pas grave, au contraire ça fait même plaisir.
Le fait que tes séances te semble moins ennuyeuse est un très bon plus pour la suite.

Encore merci pour les réponses, j'ai pas l'habitude d'autant d'attention ^^
Sinon gravi je t'ai piqué ton wonderland pour aujourd'hui en attendant d'en trouver un moi même, je veux dire par là que je me suis imaginé parler a ma tulpa assis en tailleur dans ton wonderland. Aussi je sais pas si ça veut dire quelque chose, mais au fil des séances et au plus je me concentre sur la visualisation ou sur ma tulpa, au plus je ressens une pression forte et étendue a l'arrière du crane.

*18/09
3 nouveaux caractères encore :
10)perspicace
11)originale
12)taquine

J'ai aussi, comme dit au-dessus projeté la conversation dans le wonderland de gravi. J'ai aussi cherché quel profil pourrait avoir alice sans me résoudre a lui en choisir un tout seul, avoir donc quand elle sera là.

Piquer mon wonderland? Pourrais je savoir lequel a tu aimer prendre? Parce que question wonderland, j'en ai une bonne dizaine julien: sa me permet de varier un peu les endroits où moi et Katty pouvont nous retrouver.

Bah celui que tu as dessiné récemment ^^ d'ailleurs il était pas mal (ou du moins ce que je m'en suis imaginé a partir de ton dessin était pas mal.

Bien dessiner? Tu veux rire?! La bonne blague. XD
Nan sérieusement merci Julien, ça fait plaisir, je ne dessine pas aussi bien et celui là était surtout une esquisse rapide. Je vais le refaire de toute façon pour le rendre plus réaliste.
Sinon je suis en train de revoir chacun de mes wonderland pour les dessiner par la suite, j'ai déjà celui du désert (que je posterais ce soir), mais je ne sais pas encore lequel suivra par la suite.
Je ne l'est pas dessiner, mais dans la partie zone d'ombre, il y a  des cristaux bleues lumineux, si tu veux essayer de les rajouter...

Je suis content que de t'avoir aider avec ton wonderland, et je te souhaite (encore?!) bonne chance pour la suite. ^^

Quand tu es habitué a mes dessins, les tiens sont une oeuvre d'art ^^

J'ai rajouter deux dessins de mes wonderlands si cela t'intéresse. Après oui je ne connais pas tes dessins, mais n'oublie pas les cristaux bleues. ^^

Désolé hier soir j'étais trop fatigué.
Donc :
# 19/09
13)patiente
14)protectrice
15)spontanée

La en l'occurrence j'ai précise "gentille" comme l'avais conseillé gravi je crois.

Bon bah pareil j'étais encore trop fatigué donc la seance d'hier soir a sauté. Je vais peut-être changer l'horaire...
Donc :
# 21/09
16)sincère
17)polie
18)attentionnée

J'ai continué a preciser "gentille" et par contre je suis un peu dégoûté parce que cette séance ci j'ai RIEN senti. Même pas la pression habituelle a l'arrière du crâne. Je pense que je vais renoncer à mes distractions le temps de créer ma tulpa (en semaine seulement je suis pas non plus masochiste) comme j'aurai plus de temps pour elle.

Sinon une fois que j'aurai défini tous ses traits de caractères, je fais quoi concrètement, que lui parler ? Rien d'autre, je veux dire y'a pas d'exos ?

apres y'as la visualistaion ^^

Au départ, c'est principalement la narration (= parler) et la visualisation (= imaginer la forme de ton tulpa) qui te seront utiles. Tu peux faire du forcing actif et/ou passif (la différence étant que, lorsque tu fais de l'actif, tu te concentres pleinement sur ton tulpa, tandis que pendant du passif, tu fais autre chose en même temps, comme de la lecture ou du sport).

L'actif peut être vu comme étant plus efficace, tandis que le passif peut être fait à n'importe quel moment de la journée ou presque.

Ok, merci.

Désolé j'ai oublié de remplir au fur et à mesure. Donc je rajoute juste les derniers traits de caractère.

19) susceptible
20) sportive

# 27/09
Depuis quelques temps déjà je sens parfois des sentiments étrangers comme décris dans les guides, mais encore en très léger.
Sinon alice et moi, on s'est mis d'accord sur une apparance (ou du moins j'ai senti quelque chose en regardant cette image, donc je me suis dit : motion adoptée !) je mettrai la photo en image de profil dès que je passe sur mon pc.

Sur ce bonne nuit à ceux encore réveillés.