En gros, je passe ma journée à faire de la narration à Julia et le soir, je fait du forcing sur ça personnalités .
Bon évidemment , c'est pas réellement toute la journée, petit exemple :
Le matin quand je me réveille, je lui dit bonjour et je lui parle un peu de ma nuit.
Je vais lui parlé un peu dans la matinée ( environ 40/50 minute )
Au environ de la pause déjeuner, je vais lui parler de tout et de rien, des personnes qui m'entourent, du repas ect
Dans l'après midi, rebelote, je vais lui parlé d'un peu de tout.
Et dans la soirée je fait du forcing sur ça personnalité.
Dois je baisser le régime en journée et me consacrer plus à la soirée ?