Bonsoir,
Le wonderland n'est pas une obligation. Comprend par là que certaines personnes n'en ont pas, cependant, il peut s'avérer bien utile d'en avoir un, du fait que le tulpa y évolue lorsqu'il n'est pas à tes côté (comprend ici, quand il ne prête pas attention à ce que tu fait).
Tu peux donc le créer n'importe quand, c'est à toi de voir. Un tel exercice peut d'ailleurs te faire travailler la visualisation. Si tu te lance, je te conseille de commencer par quelque chose de petit (une chambre par exemple), puis d'élargir quand tu t'en sens capable. Libre à toi et ton tulpa de créer et de changer à votre guise.